【ダイエット】歩数、食事など（4月10日）

今日は仕事が終わったあと、子供を習い事に連れていきました。

なので、普通の平日よりは歩数が多め・・かな？と。

約6,400歩でした。

食事は、普段とあまり変わらず。

朝食→前日の残り物、

昼食→職場近くのレストランでカレー

夕食→こんな感じでした。

・お味噌汁（椎茸、玉ねぎ、大根）

・鮭の竜田揚げ（昨日の残り）

・きゅうりの酢漬け（昨日の残り）

・ホタテのムニエル

・小松菜とうすあげの煮浸し

うちはお野菜多めかと思ってましたけど、

こうやって見ると、そうでもないですね・・

体重は、3月31日よりマイナス1.3キロでした！！

緩やかに減っていっているのが嬉しいです。

体重の増減をグラフで表したくなりますね～

そんな時間は無いし、あったら歩くと思いますが・・